23 сентября, 2021

Ученые считают последовательный режим сна залогом правильного развития ребенка

Британские ученые установили, что очень часто проблемы с бессонницей и поведением можно встретить у тех детей, чьи родители абсолютно не следят за режимом сна детей.

А именно касается это тех детей, у которых уход ко сну происходит не в одно и то же время. Ученые из Университетского колледжа Лондона отобрали для эксперимента более 10 тысяч детей возрастом от трех до 7 лет.

Ими также были проанализированы данные опросов матерей и воспитателей на наличие каких-то неприятностей в поведении ребенка. Исследователи определили, что существует четкая клинико-статистическая связь между поведением ребенка и его режимом сна. Поэтому, если вас интересует правильное развитие ребенка, обращайтесь на сайт ponyatno.ru.

Оказывается, что несоблюдение постоянного времени отхода ко сну ведет к нарушению циркадных ритмов ребенка, к недосыпу, к нарушению развития мозга. Кроме этого большое значение имеет грамотный выбор люстры для спальной комнаты, с учетом общего комнатного интерьера.

Хорошее освещение считается залогом правильного развития ребенка и при этом не напрягает зрение. Профессор Ивонн Келли объяснил, что раннее развитие ребенка конкретно оказывает влияние на хорошее развитие и здоровье в будущей жизни. Долговременное нарушение ритма сна в основополагающие этапы жизни маленького человека плохо проявляется на здоровье.

У изыскателей возникло убеждение: решение проблем плохой успеваемости, эмоциональных срывов и неустойчивости, гиперактивности, возникших из-за отсутствия четко конкретного режима сна, пропадут раз и навсегда, сразу же после того, как родители начнут отправлять ребенка в кровать в четко конкретное время.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.