Автор: История русской сельской бани исчисляет не одно сто лет. С давних времен люди парились в банях. Российская баня — это не только замечательный отдых после напряженного рабочего дня, но и замечательный способ скоротать время с компанией друзей, как в фильме «Насмешка доли…”. Но там они встретились в общественной бане, а получить заряд свежести в собственной своими силами выстроенной баньке намного желаннее, согласны? А самое основное, польза русской бани неоценима для сохранения и приумножения нашего дорогого здоровья.
Польза и вред от русской бани
Эффект оздоровления от бани состоит в том, что температура тела становится гораздо выше обыкновенной. Если температура в русской баньке приблизительно под 90 градусов, тогда температура тела может резко возрасти (до 39 градусов). А это, как многие считают врачи, полезно оказывает воздействие на весь организм. При стрессовых состояниях банные процедуры прекрасно делают спокойнее нервную систему и дают заряд свежести и свежести.
Более того, парная служит замечательным способом предупреждения болезней сердца, аппарата костно-мышечной системы и множестве прочих. Печь-каменка дает возможность создать не тяжелый пар русской бани, это пар высокой диспергированности (хороший размер взвешенных в воздухе капель воды), который крайне полезен для организма.
Что же касается ущерба, то все может зависеть от того, как париться в русской баньке. Как говориться, с дуру можно все что угодно покорежить. Все таки, если есть серьезные заболевания сосудисто-сердечной системы, то прекрасный вариант удержаться от проведывания сауны.
Характерность русской бани в том, что при практически небольшой температуре очень очень много влаги. Данное обстоятельство мешает потоотделению и поэтому, ухудшается теплообмен. Благодаря этому в сауне нежелательно находится больше пятнадцати минут.
Что все-таки необходимо сделать первым делом, где лучше расположить баню, как спроектировать помещение – про это и рассказывает эта статья.
Подбираем место
Для расположения бани подойдёт почти что любое место, если его правильно сделать. Она может быть на загородном участке, или существовать, как придомовая пристройка в виде отдельного помещения. Некоторые любители попариться любят баню в середине дома. В этом есть некоторое преимущество, не понадобится думать над организацией освещения, подробно обдумывать канализационные оттоки, так как это все уже должно существовать в самом доме.
Все варианты размещения баньки имеют право на жизнь.
Продумаем утепление бани
считается ли баня индивидуальным помещением, или же она находится в пристройке, или встроена в середину дома, от этого может зависеть насколько необходимо утеплить её помещение. Если баня находиться конкретно в доме, то большое внимание, пожалуй, нужно уделить лишь парильне. При условиях, разумеется, что в этом доме люди проживают регулярно, и он все время отапливается.
Если вы строите баню на участке дачного домика, который посещается редко, тогда лучше выстроить её отдельно (при условиях качественного утепления). Это предстоит проделать для того, чтобы потом не обогревать весь дом ради несколько часов нахождения в сауне.
Главные варианты планировки
Почти что все проекты русских бань имеют две главные составляющие: предбанник и парилку. В комплектации «комфорт”, это может быть уже 4-ре помещения: мыльная, парилка, комната для переодевания и тамбур.
Тамбур размещается конкретно за дверью бани. Главное его назначение — это стать препятствием для прохождения холодного воздуха во помещения находящиеся внутри. Потом идет предбанник, где можно отдохнуть и переодеваться.
Как ясно из названия, в мыльне люди моются. Тут находятся бачки с горячей и холодной водичкой, и также иные банные принадлежности. В данном помещении обязана быть скамейка, дабы если будет необходимость можно было лечь.
Помещение парильни в большинстве случаев выполняют маленьким, квадратным (от 9 кв. м и выше). В данном случае будут максимально уменьшены теплопотери. В парильне должна стоять печка-каменка, в которую встраивают бачок для нагрева воды. Под стенами располагают лавки.
Что же касается высоты русской бани, то она обязана быть очень не очень большой. Это нужно для того, дабы уменьшить время на прогрев помещения.
Логика тут обычная: чем больше помещение, тем времени больше нужно для того, дабы его прогреть. Лучшей высотой считают около 2,2 м.
Вентиляционной устройство
Хорошая система вентиляции – одно из обязательных условий, дабы если будет необходимость проветрить и уменьшить температуру сильно воздуха который нагрелся. Один из простых вариантов – это сделать входные отверстия в полу за печью. Печка будет стоять на пути холодного потока воздуха и быстро его прогреет, и также подсушит. Дабы воздух выходил наружу, предстоит проделать также и отверстия для выхода вдоль диагонали помещения. Одно должно размещаться на высоте 1-го метра, а второе лучше выполнить под поверхностью потолка. Эти отверстия должны быть выведены на чердачный этаж или в ключевую вентиляцию.
К вопросам про освещение
Не нужно делать светлое освещение, прекрасным вариантом будут точечные водостойкие осветительные приборы. Они бывают настенными, однако это уж дело вкуса.
