18 сентября, 2021

Как восстановить здоровье после курения

  • Прежде всего, стоит подумать об очистке системы дыхания.

    Если легкие не начнут каждодневно получать нужное кол-во свежего и чистого кислорода, то даже очень дорогие средства не принесут никакого эффекта. Требуется постоянно делать мокрую уборку, проветривать помещение 3 или 4 раза в день. Великолепным приобретением станет воздушный увлажнитель.
  • Благодаря применению витаминов С, Е, А, В12, микроэлементов цинка и селена состояние дыхательных органов становится гораздо лучше. В альтернативной медицине в подобных ситуациях рекомендуется принимать смесь лимона и меда. Следует пропустить один лимон при помощи мясорубки и добавить в него мед, так чтобы появилась насыщенная кашица. Принимать подобную смесь требуется на протяжении четырех недель по 1 столовой ложке, до приема пищи. А если вы купите исключительно электронные сигареты, и вас интересует жидкость для электронной сигареты, обращайтесь на сайт topofvape.ru.
  • У людей, которые любят затянуться сигаретой, кроме легких также страдают и сосуды, благодаря этому риск появления атеросклероза очень большой. Чтобы почистить сосуды требуется ежедневно пить около 2 литров чистой воды, однако не рекомендуется пить очень много жидкости за какое то время до сна. Прекрасным средством, улучшающим тонус сосудов, считается препарат растения Гингко

  • Чтобы подержать сосуды в неплохом состоянии, рекомендуется каждодневно пить черный чай, разбавленный молоком и медом.
  • Невозможно провести полную чистку организма после курения, не затронув желудочно-кишечный тракт. В первую очередь, следует установить специализированный распорядок принятия пищи: остерегаться слишком копченой, жирной, сладкой, соленой, острой пищи; не заниматься экспресс-диетами и не переедать. Удалить токсины из организма хорошо поможет уголь активированный, который рекомендуется принимать натощак. Необходимо размельчить таблетки, запить их высоким количеством воды – за четверть часа до приема пищи.

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.